Секреты сохранения репродуктивного здоровья

О том, как сохранить репродуктивное здоровье, разговариваем с заместителем главного врача по педиатрической помощи Тихорецкой ЦРБ Владимиром Гордеевым.

- Владимир Алексеевич, сейчас очень много бездетных пар, самостоятельных и взрослых, мечтающих о малыше. Почему?

- Начнем с того, что на репродуктивное здоровье влияет множество факторов, и в последние годы мы наблюдаем значительное увеличение числа бездетных пар.

Среди причин можно выделить:

• Изменение образа жизни, включая плохое питание и отсутствие физической активности.
• Стрессовые ситуации в работе и личной жизни, которые негативно сказываются на здоровье.
• Увеличение числа заболеваний, передающихся половым путем, что также влияет на репродуктивную функцию.
• Проблемы с экология, которые могут оказывать влияние на здоровье мужчин и женщин.

- Как же пары могут улучшить свое репродуктивное здоровье?

- Во-первых, важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские обследования. Это поможет выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях. Во-вторых, рекомендую обратить внимание на питание. Употребление свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, способствует улучшению общего состояния организма.

Кроме того, стоит заниматься физической активностью. Регулярные упражнения не только улучшают физическую форму, но и способствуют выработке гормонов, которые играют важную роль в репродукции.

- А что насчет психологического состояния?

- Психологическое здоровье также очень важно. Пары должны поддерживать друг друга и избегать стрессов. Возможно, стоит рассмотреть возможность обращения к специалистам, если возникают трудности.

- Какой совет вы бы дали тем, кто мечтает стать родителями?

- Не стоит отчаиваться, если не получается с первой попытки. У каждого свой путь к родительству, и важно быть терпеливыми и не терять надежду. Важно также помнить, что есть различные медицинские технологии, которые могут помочь в случае трудностей с зачатиями.