Неделя популяризации здорового питания в Новокубанском районе
С 16 по 22 декабря жители смогут узнать о принципах здорового питания.
С 16 по 22 декабря в лечебно-профилактических учреждениях Новокубанского района проведут «Неделю популяризации здорового питания». Состоятся мероприятия по формированию у жителей культуры здорового питания с акцентом на рацион-формирующие продукты.
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема.
Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба — два раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Важная проблема – высокое потребление соли, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.
Последние новости
В Краснодарском крае вдвое увеличили финансирование программы инициативного бюджетирования
Вениамин Кондратьев Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Губернатор Вениамин Кондратьев рассказал о поддержке муниципалитетов и общественных инициатив на краевом итоговом совещании.
25 декабря – 45-годовщина ввода ограниченного контингента советских войск в Афганистан
В этот день мы чтим память и отдаем дань уважения солдатам, прапорщикам, офицерам, гражданским лицам, направленным в Афганистан и с честью выполнившим свой долг.
Сделайте шаг навстречу уютному Новому году вместе с «ТНС энерго Кубань»
ПРЕСС-РЕЛИЗ Сделайте шаг навстречу уютному Новому году вместе с «ТНС энерго Кубань» 2 4 декабря 2024 года, г. Краснодар.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований