Полезные свойства рябины: от укрепления иммунитета до улучшения зрения

Рябина — это не только красивое дерево, но и источник множества полезных веществ.

Рябина – дерево, знакомое каждому с детства. Ее яркие гроздья ягод, украшающие осенний пейзаж, привлекают внимание не только своей красотой, но и богатым составом полезных веществ. Несмотря на терпкий вкус, рябина обладает целым рядом лечебных свойств, которые издревле использовались в народной медицине, а сегодня находят все большее применение в официальной.

Состав и полезные свойства:

Плоды рябины богаты витаминами (С, РР, А, Е, К), органическими кислотами (яблочная, лимонная), дубильными веществами, пектинами, микроэлементами (железо, калий, магний, фосфор). Такой богатый состав обуславливает широкий спектр полезных свойств рябины:

  • Укрепление иммунитета: Высокое содержание витамина С делает рябину отличным средством для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунной системы.
  • Нормализация работы сердечно-сосудистой системы: Рябина способствует укреплению стенок сосудов, снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, что особенно важно для людей, страдающих гипертонией и атеросклерозом.
  • Улучшение пищеварения: Благодаря высокому содержанию пектина, рябина нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, устраняет запоры.
  • Антиоксидантная защита: Антиоксиданты, содержащиеся в рябине, защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, замедляют процессы старения.
  • Очищение организма: Рябина обладает мочегонным и желчегонным действием, способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Улучшение зрения: Витамин А, содержащийся в рябине, благотворно влияет на зрение, предотвращает развитие куриной слепоты.
  • Противовоспалительное и антисептическое действие: Рябина обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает ее полезной при лечении различных воспалительных процессов.

Применение рябины в народной медицине:

  • Настой из плодов: Используется для укрепления иммунитета, лечения простудных заболеваний, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Отвар из коры: Применяется при лечении диареи, дизентерии.
  • Настой из листьев: Используется для наружного применения при лечении ран, ожогов, кожных заболеваний.

Противопоказания:

Несмотря на многочисленные полезные свойства, рябина имеет и противопоказания. Не рекомендуется употреблять ее при:

  • Повышенной кислотности желудка
  • Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Тромбофлебите
  • Беременности и лактации
  • Индивидуальной непереносимости.

Последние новости

Поздравления с Днем работников культуры

Чествуем трудящихся в сфере культуры и искусства.

Подготовка к отопительному сезону: ключевые моменты

Узнайте, как правильно подготовиться к зимнему отопительному сезону.

Штрафы за парковку в Краснодаре достигли рекордных 340 миллионов рублей

Городской бюджет пополнился благодаря штрафам за неоплату парковки.

Card image

Как выбрать одноразовые станки для покупки?

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Ревде, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *